腰間盤突出是一種腰椎間盤退行性疾病，主要表現(xiàn)為腰背部疼痛、坐立不安、活動受限等癥狀。對于患有腰間盤突出的人來說，跑步運動可能會加重癥狀，因為跑步過程中脊柱會受到?jīng)_擊力，會對腰椎間盤造成額外的壓力。跑步還可能導(dǎo)致脊柱的不穩(wěn)定，增加腰椎間盤突出的風險。

　　如果患者堅持想要進行運動，可以選擇低沖擊性的運動，如游泳、快走、自行車等，避免對腰椎造成過大的壓力。但在進行任何運動之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，根據(jù)個人情況制定適合的運動計劃。注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，以減輕腰椎間盤的壓力。