早上喝熱牛奶有助于改善胃部不適癥狀，但并不是每個人都適合喝牛奶。一些人可能對牛奶中的乳糖不耐受或者乳蛋白過敏，這樣喝牛奶可能會引起胃部不適或其他消化問題。有些人可能已經被診斷出患有胃酸倒流、胃潰瘍或胃炎等疾病，喝牛奶可能會加重這些癥狀。據說，熱牛奶有助于舒緩某些消化問題，但這并不適用于每個人，如果你有消化問題或者對牛奶過敏，在喝牛奶之前咨詢醫生的建議。