脾胃虛弱時，可以選擇一些容易消化、富含纖維的水果來幫助排便。以下是一些適合脾胃虛弱的人食用的水果：

　　1. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便。

　　2. 紅葡萄：紅葡萄含有豐富的膳食纖維和天然果糖，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和果膠，有助于軟化大便，緩解便秘。

　　4. 西瓜：西瓜水分含量高，具有利尿作用，可以幫助排除體內廢物。

　　5. 柚子：柚子富含纖維和維生素C，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　6. 草莓：草莓含有豐富的纖維和水分，可以增加腸道蠕動，改善便秘。

　　注意：脾胃虛弱的人還應該避免食用過多的生冷水果，因為它們可能會刺激腸道，導致脾胃不適。選擇熟透的水果，或者用蒸、煮等溫熱加工處理水果。如果便秘嚴重或長期存在，建議咨詢醫生或中醫師的建議。