脾胃虛寒的人應避免食用寒涼性的水果，如梨、柿子、西瓜、香蕉等。這些水果具有清熱降火的作用，容易引起脾胃寒涼，加重虛寒癥狀。建議選擇溫性水果，如蘋果、葡萄、橙子、橘子、獼猴桃等，有助于補充能量、促進消化。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運行，說白了就是吃進去的東西堵在半路，消化不動。2.通腸先調脾胃：脾胃是“后勤部長”，負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復活力。
發(fā)布時間：2023-09-06 18:28:25
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