脾胃不好確實會影響營養的吸收。脾胃是消化系統的重要組成部分,負責將食物消化為能夠被身體吸收利用的營養物質。如果脾胃功能不好,消化液分泌減少、消化酶活性降低或腸道吸收功能下降,就會導致食物無法完全消化和吸收。
脾胃不好可能會導致食物滯留在胃腸道時間較長,使食物變質、發酵產生氣體,引發胃脹、腹脹等不適感。脾胃功能不好也會影響胃酸分泌、胃液濃度和酶的活性,進而影響食物的消化和吸收。
由于脾胃功能不好,身體無法充分吸收營養物質,容易導致營養不良,出現體重減輕、貧血、免疫力下降等問題。保持脾胃健康對于身體的營養吸收和健康非常重要。
1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
發布時間:2023-09-07 15:34:16
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