脾胃虛消化不良可以通過一些食物來進行食療，以下是一些適合的食物：

　　1. 粥類食物：可以選擇煮熟的稀粥，如大米粥、小米粥、薏米粥等，有助于補充能量和營養。

　　2. 雞肉、魚肉：這些易于消化的蛋白質來源可以提供所需的營養，同時避免油膩或煎炸的烹飪方式。

　　3. 根莖類蔬菜：如土豆、胡蘿卜、白蘿卜等，可以煮熟或蒸煮后食用，有助于補充纖維素和維生素。

　　4. 水果：柔軟的水果如香蕉、柿子、橙子等含有豐富的維生素和礦物質，有助于促進消化和吸收。

　　5. 豆類：適量的豆類如紅豆、綠豆、黃豆等可以作為蛋白質的來源，同時也富含纖維素和維生素。

　　6. 谷類雜糧：可以選擇一些易于消化和吸收的谷類雜糧，如糙米、小麥、玉米等，有助于提供能量和營養。

　　飲食時還需要注意以下幾點：

　　1. 少食多餐：每天分成多個小餐，避免一次吃得太多，有助于減輕胃腸負擔。

　　2. 細嚼慢咽：進食時要充分咀嚼食物，細嚼慢咽，有助于消化和吸收。

　　3. 避免辛辣油膩食物：辛辣和油膩的食物會刺激胃腸道，不利于消化。

　　4. 注意飲食衛生：保持飲食清潔衛生，避免食物中毒等不良情況。

　　如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫并咨詢專業醫生的建議和指導。