薏米搭配以下食材不會感到寒涼:
- 紅棗:紅棗具有溫暖的特性,與薏米搭配可以增加營養價值,同時也能幫助身體保持溫暖。
- 桂圓:桂圓是一種溫暖的食材,與薏米搭配可以增加食物的甜味和香氣,也有助于保持身體的溫暖。
- 紅豆:紅豆是一種具有溫熱作用的食材,搭配薏米可以制作成非常營養的紅豆薏米粥,既美味又溫暖。
- 蜂蜜:蜂蜜具有溫熱的性質,可以與薏米一起作為調料或添加劑,增加飲食的滋味和保持身體的溫暖。
- 核桃:核桃有溫熱的性質,與薏米搭配可以制作成各種甜品或糕點,給人帶來溫暖和滋養。
- 黑米:黑米也是一種溫熱的食材,與薏米混合搭配可以制作成黑米薏米粥,既營養又溫暖。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-09-09 19:25:26
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