便秘可以是腸胃不好或者脾胃不好所致。在中醫學中，腸胃功能不好包括排便困難、排便次數減少、排便時間延長等情況；而脾胃不好主要指消化功能不好，可能導致食物不易消化、吸收不良等問題，從而影響排便。便秘可能是腸胃和/或脾胃的功能紊亂引起的結果。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物容易損傷胃黏膜，加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜，影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間，良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成，調養也需要長期堅持。
發布時間：2023-09-11 15:10:14
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
