調(diào)理腸胃的燉湯有很多種類，以下是幾種常見的燉湯：

　　1. 薏米瘦肉湯：將瘦肉切成塊，加入薏米、姜片和適量的水，燉煮2小時左右，加鹽調(diào)味。薏米具有健脾益胃、清熱利濕的作用，適合脾胃虛弱、濕氣重的人群。

　　2. 苦瓜排骨湯：將苦瓜去皮切片，排骨洗凈，放入鍋中加足夠的水，加入適量的鹽、姜片等調(diào)味料，燉煮2小時左右。苦瓜具有清熱解毒、消食利濕的功效，適合胃口不好、消化不良的人群。

　　3. 香菇豬肚湯：將豬肚刮洗干凈，香菇提前浸泡軟化，加入適量的水，加入姜片、鹽等調(diào)味料，燉煮2小時左右。香菇有助于增進食欲，豬肚有健胃消食的功效，適合胃寒、胃痛的人群。

　　4. 枸杞芡實雞湯：將雞肉切塊，與枸杞、芡實一同加入適量的水，加入適量的鹽、姜片等調(diào)味料，燉煮1.5小時左右。枸杞具有補腎養(yǎng)肝、益胃健脾的作用，芡實有健脾胃、補中益氣的功效，適合體虛、氣虛的人群。

　　以上是一些常見的調(diào)理腸胃的燉湯，每個人的體質不同，飲食調(diào)理也需要根據(jù)個人情況進行選擇。在煮湯時添加適量的調(diào)味料，注意燉煮時間，以保持湯品的營養(yǎng)成分不流失。在飲用燉湯時，要適量飲用，不宜過量。若腸胃不適情況嚴重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生。