腸胃不好的人可以嘗試以下水果來改善腸胃問題：

　　1. 香蕉：富含鉀和纖維素，有助于緩解便秘和止瀉。

　　2. 蘋果：富含可溶性纖維，有助于增加腸道的菌群，并促進消化。

　　3. 柚子：富含維生素C和纖維素，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。

　　4. 藍莓：富含抗氧化劑和纖維素，有助于舒緩腸胃炎癥。

　　5. 橙子：富含維生素C和纖維素，可以促進消化和緩解便秘。

　　6. 草莓：富含抗氧化劑和纖維素，有助于改善消化和便秘問題。

　　7. 梨：富含植物纖維和水分，有助于促進腸道蠕動和軟化糞便。

　　8. 菠蘿：含有酵素“溶解酶”，能夠促進蛋白質的消化和排毒。

　　腸胃不好的人還應該避免食用過酸或過甜的水果，如檸檬、葡萄柚等，這些水果可能會刺激胃酸分泌或加重胃部不適。每個人的腸胃情況不同，需根據個體情況來確定最適合的水果。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生或專業營養師的建議。