脾胃虛弱和消化不良的人應該注意飲食，盡量選擇易于消化的食物，尤其是避免食用辛辣、油膩、難以消化的食物。洋蔥屬于辛辣食物，可能會刺激胃腸道，加重消化不良癥狀。脾胃虛弱和消化不良的人減少或避免食用洋蔥，以免對脾胃造成負擔。如果想要增加對抗消化不良的食物，可以選擇一些溫和的、易于消化的食材，如米粥、面條、蔬菜等。在醫生的指導下制定適合自己的飲食計劃。