有很多茶種對(duì)腸胃都有益處，以下是幾種常見(jiàn)的對(duì)腸胃好的茶品種：
1. 綠茶：富含抗氧化劑，有助于消化和排毒。
2. 薄荷茶：薄荷具有鎮(zhèn)靜和抗炎作用，能緩解腸胃不適。
3. 姜茶：姜有助于消化和排氣，可緩解胃部不適和脹氣。
4. 桑葉茶：具有清熱解毒、利尿通便的作用，可緩解便秘和消化不良。
5. 金銀花茶：具有清熱解毒、消炎和抗菌作用，能改善胃腸道炎癥等問(wèn)題。
6. 圣草茶：具有消炎、解熱和鎮(zhèn)靜作用，可緩解胃腸道炎癥和胃痛。
7. 甘草茶：具有抗?jié)儭⒖寡缀痛龠M(jìn)消化的作用，可緩解胃酸過(guò)多引起的不適。
每個(gè)人的體質(zhì)和腸胃情況不同，喝茶前咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確定最適合自己的茶種。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
