養胃的水果蔬菜有以下幾種：

　　1. 蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維和維生素C，對胃黏膜有保護作用，有助于緩解胃酸和胃炎癥狀。

　　2. 西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素C和纖維素，對胃有鎮靜和抗炎作用，有助于緩解胃酸和消化問題。

　　3. 紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素A，有助于減少胃酸和胃炎的發作。

　　4. 蘆薈：蘆薈含有豐富的蘆薈多糖和維生素C，能夠舒緩胃部不適，緩解胃酸和消化問題。

　　5. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和膳食纖維，有助于平穩胃酸，緩解胃腸不適和潰瘍癥狀。

　　6. 菠菜：菠菜含有大量的葉綠素和維生素C，具有抗潰瘍和鎮靜胃腸的作用。

　　7. 木瓜：木瓜含有豐富的胰蛋白酶，能夠促進胃腸消化，緩解胃酸和胃痛。

　　8. 黃瓜：黃瓜含有大量的水分和膳食纖維，具有清熱消暑和緩解胃炎的作用。

　　9. 橙子：橙子富含維生素C和膳食纖維，有助于減少胃酸和鎮靜胃腸。

　　每個人的胃情況不同，對水果蔬菜的耐受性也不同，建議根據個體情況選擇適合自己的食物。對于胃病患者來說，還需要遵循醫生的建議并進行合理的飲食調整。