蘿卜和大豆腐可以一起做餡。在一些傳統(tǒng)的中式菜肴中，蘿卜和大豆腐經(jīng)常一起作為餡料使用。例如，蘿卜和大豆腐可以一起做成餃子餡，或者做成素菜包子餡等。這樣搭配可以增加口感的豐富性，同時(shí)也能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負(fù)擔(dān)；蓮藕中的鞣質(zhì)具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時(shí)其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
發(fā)布時(shí)間：2023-09-07 22:07:34
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