蓮子百合銀耳湯具有清熱潤燥的功效，可以有效清除體內(nèi)的熱毒，對于去火有一定的幫助作用。其中，蓮子具有清熱解毒、益氣養(yǎng)陰的作用；百合具有清熱潤肺、養(yǎng)心安神的功效；銀耳則具有潤肺化痰、滋陰潤燥的作用。蓮子百合銀耳湯對于清熱去火，緩解口干、口渴、咽喉干燥等癥狀具有輔助作用。如果火勢較大，且癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。具體療效還需根據(jù)個體情況而定，如有需要，請咨詢醫(yī)生。
板栗也不甘示弱，它里面的鈣、磷、維生素C能促進(jìn)骨骼發(fā)育，讓牙齒更堅固。板栗里的維生素C、E和胡蘿卜素也是抗氧化小能手，能提升免疫力。玉米里的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。排骨里的膠原蛋白能保護(hù)關(guān)節(jié)，減少磨損。
