
慢性胃炎患者可以選擇以下養(yǎng)胃食物:
1. 粥類食物:如大米粥、小米粥等,易于消化且能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用。
2. 溫和的水果:如香蕉、蘋果等,富含纖維素,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。
3. 溫?zé)岬氖卟耍喝缤炼埂⒛瞎系龋缓S生素和纖維素,有助于胃腸道的健康。
4. 清淡的魚肉:如鱸魚、草魚等,易于消化,富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
5. 清湯煮肉:如雞肉、瘦肉等,含有豐富的蛋白質(zhì),易于消化吸收。
6. 非刺激性的調(diào)味品:如鹽、糖、醬油等,可以適量添加在食物中增加口感。
7. 溫和的飲料:如溫開水、綠茶等,避免刺激性飲料,如咖啡、碳酸飲料等。
個(gè)體差異存在,建議患者根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議來選擇合適的食物。避免過度油膩、辛辣、酸甜等刺激性食品,以及含有咖啡因和酒精的飲料,這些都可能加重胃炎癥狀。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對(duì)性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
