腸道微生態(tài)失衡表現(xiàn)如下：

　　1.腸胃不適：經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘、食欲不振等癥狀。這些癥狀常常與食物有關(guān)，特別是在吃某些食物以后，癥狀更為明顯。

　　2.免疫力下降：腸道是免疫系統(tǒng)非常重要的一部分，當(dāng)腸道微生態(tài)失衡時(shí)，免疫力也隨之下降，使人更容易受感染。

　　3.精神及情緒受影響：腸道微生態(tài)失衡也與情緒有關(guān)。失衡的腸道微生物會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)影響大腦神經(jīng)，導(dǎo)致情緒波動(dòng)、失眠等問(wèn)題。

　　4.皮膚問(wèn)題：腸道微生態(tài)失衡也會(huì)影響皮膚健康。失衡的腸道微生物會(huì)釋放毒素，使皮膚變得黯淡無(wú)光、痘痘增多等問(wèn)題。

　　5.體重問(wèn)題：腸道微生態(tài)失衡也會(huì)導(dǎo)致體重問(wèn)題。失衡的腸道微生物會(huì)導(dǎo)致人體吸收不良，促進(jìn)食欲，使體重增加。

　　維護(hù)腸道微生態(tài)的健康對(duì)于人體健康有著極為重要的影響。