
1. 紅燒肉:選用瘦肉或五花肉,配以蔥姜蒜、料酒、醬油、糖等調(diào)味品,燒至酥爛入味。
2. 紅燒鯽魚(yú):選用新鮮的鯽魚(yú),配以蔥姜蒜、料酒、醬油、糖等調(diào)味品,燒至鮮嫩入味。
3. 粉蒸肉:選用瘦肉切成薄片,配以淀粉、蔥姜蒜、鹽等調(diào)味品,蒸至肉質(zhì)鮮嫩。
4. 香菇雞湯:選用雞肉、香菇、紅棗、枸杞等材料,加入適量清水煮燒,燒至湯汁濃郁。
5. 清炒蔬菜:選用西蘭花、蘆筍、胡蘿卜等蔬菜,加入少許鹽、食用油等,用高溫翻炒,保留蔬菜原汁原味。
6. 紅燒茄子:選用茄子,配以醬油、白糖、料酒等調(diào)味品,燒至茄子軟爛入味。
7. 清蒸魚(yú):選用新鮮的魚(yú),加入適量姜、蔥,用高溫蒸制,保留魚(yú)肉原汁原味。
8. 壽桃糯米飯:選用糯米、紅棗、桂花等材料,制作成形似壽桃的飯團(tuán),寓意長(zhǎng)壽。
菜)
通腸胃的菜譜有很多,下面是一些推薦的菜品:1.涼拌菠菜:菠菜富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘。如有腸胃不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
菜)