消化吸收功能差是指身體無法有效消化和吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和其他健康問題。這可能是由于不良飲食習(xí)慣、胃腸道疾病、藥物副作用、老年人或患有某些疾病（如糖尿病、肝炎、胃潰瘍等）所引起的。為了改善消化吸收功能差，需要采取適當(dāng)?shù)娘嬍炒胧鐪p少高脂肪、高熱量和加工食品的攝入，增加膳食纖維和水分的攝入，避免過量飲酒和吸煙，定期進行體檢和治療胃腸道疾病等。同時可以考慮服用一些消化酶輔助食物消化吸收。
但注意消化不良嚴(yán)重時，水果應(yīng)適量食用，避免過量攝入導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。消化吸收不好時，應(yīng)選擇清淡易消化、富含膳食纖維和益生菌的食物，同時避免食用刺激性食物和不良飲食習(xí)慣。如果消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。
