脾虛是中醫學的一種病理情況，主要表現為消化不良、乏力倦怠、食欲不振、腹脹便溏等癥狀。脾主運化，負責臟腑組織的營養輸送和氣血生成，當脾氣虛弱時，就會出現各種身體不適。

　　脾虛導致的乏力倦怠和渾身無力常常和體內氣血不足有關。脾陽虛弱會導致氣血運化不暢，從而導致肌肉無力、疲勞、缺乏精力等癥狀。脾虛還可能引起胃腸功能不良，導致食欲不振、腹脹等癥狀。

　　治療脾虛渾身無力的方法主要包括調整飲食、合理運動、藥物治療等。中醫認為，脾虛需要通過調整飲食，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜水果等，避免油膩和難以消化的食物。適量運動也能增加體內陽氣，改善脾虛的癥狀。如果癥狀嚴重，可以考慮中藥治療，例如服用補益脾氣的藥物，如黃芪、黨參、白術等。

　　如果出現持續的乏力倦怠和渾身無力的癥狀，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性的治療。以上建議僅供參考，具體治療方案還需根據個體情況而定。