肚子里有氣在翻滾并經常放屁可能是由于消化系統的問題。以下是一些常見原因和可能的解決方法：

　　1. 飲食問題：食物過快進入腸道，消化不完全或含有易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、辣椒等。建議注意飲食習慣，避免食用過多易產生氣體的食物，盡量慢慢咀嚼食物以幫助消化。

　　2. 消化不良：消化不良可能導致食物無法完全消化，在胃中或腸道中產生氣體。建議少量多餐，避免大餐和暴飲暴食，以幫助消化。

　　3. 腸道細菌不平衡：腸道中的細菌群可能失衡，導致消化問題和氣體積聚。此時，可以嘗試服用益生菌或發酵食品，如酸奶、酸菜等，以幫助恢復腸道健康。

　　4. 排便不暢：便秘或排便不暢會導致腸道積聚過多氣體。建議保持充足的水分攝入，攝取足夠的膳食纖維，如水果、蔬菜、全谷類食物等，幫助促進腸道蠕動和排便。

　　如果以上方法無效或癥狀持續存在，建議咨詢醫生以獲取專業意見和診斷。