引起腸道感染的細(xì)菌有很多種，常見的包括：
1. 大腸桿菌（Escherichia coli）
2. 艱難梭菌（Clostridium difficile）
3. 沙門氏菌（Salmonella）
4. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）
5. 銅綠假單胞菌（Pseudomonas aeruginosa）
6. 腸道球菌（Enterococcus）
7. 嗜肺軍團(tuán)菌（Legionella pneumophila）
8. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus）
9. 解脲脲原體（Ureaplasma urealyticum）
10. 嗜鹽菌（Halomonas）
11. 腸桿菌（Klebsiella）
12. 彎曲菌（Campylobacter）
13. 腸毒性大腸桿菌（Enterotoxigenic Escherichia coli，ETEC）
14. 腸炎弧菌（Vibrio cholerae）
這些細(xì)菌可通過食物或水源傳播，引起腸道感染癥狀，如腹瀉、嘔吐、腹痛等。其中一些細(xì)菌，如大腸桿菌、沙門氏菌等，還可以引起嚴(yán)重的腸道感染并導(dǎo)致敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。
還有蘋果、香蕉這些水果，它們不僅纖維豐富，還含有果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道里的有益菌越來越多，維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶，泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò)，它們同樣富含益生菌和活性酶，能改善腸道的消化功能，增強(qiáng)腸道的免疫力，讓腸道更健康。
