
要做吃不辣的米線,可以按照以下步驟進行:
1. 準備材料:米線、雞蛋、雞肉/豬肉/牛肉/蝦仁等蛋白質食材、蔬菜(例如胡蘿卜、豌豆、青菜等)、蔥姜蒜、醬油、鹽、清湯或高湯。
2. 將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪拌均勻,備用。將雞肉/豬肉/牛肉/蝦仁切成丁或片狀。
3. 鍋中加入適量的油,加熱后將蔥姜蒜炒香,然后加入雞肉/豬肉/牛肉/蝦仁翻炒至變色。
4. 加入蔬菜,翻炒均勻。可根據個人口味,加入少許鹽、醬油調味。
5. 倒入清湯或高湯,煮沸后放入適量的米線,根據包裝上的指示時間煮熟。
6. 將拌好的雞蛋液均勻地倒入煮熟的米線上,快速攪拌均勻,讓雞蛋液均勻地包裹在米線上。
7. 根據個人口味,可加入適量的調味料,如醬油、鹽、香油等,攪拌均勻,即可享用。
溫馨提示:如果不喜歡辣味,可以避免加入辣椒或辣椒制品,也可以減少或不加入辣椒油等辣味調料。可以根據個人口味調整鹽的用量,保持米線的清淡味道。
