對于胃不好的人來說，喝牛奶并不是一個好的選擇，特別是在晚上。牛奶含有乳糖和脂肪，這些物質可能會刺激胃酸分泌，導致胃部不適和消化問題。如果你有胃酸倒流、胃潰瘍或胃炎等胃部疾病，喝牛奶可能會引發癥狀加重。牛奶也可能引起過敏反應，包括胃痛、腹瀉和嘔吐等癥狀。

　　如果你晚上想喝一些東西，可以選擇一些輕食，例如無糖酸奶、溫開水或草藥茶。這些選擇對于胃部不適的人來說更為溫和，并且有助于消化和舒緩胃部不適。請在飯后一段時間再喝這些東西，以避免影響正常的消化過程。咨詢醫生或專業營養師的建議，以便根據個人情況制定最適合的飲食計劃。