
以下是一些常見的水果,據說它們對解酒有一定的幫助:
1. 香蕉:富含鉀,可以幫助恢復身體的水分和電解質平衡。
2. 西瓜:含有豐富的水分和電解質,可以緩解脫水的癥狀。
3. 蘋果:含有豐富的維生素C和纖維,有助于促進肝臟的解毒功能。
4. 檸檬:富含維生素C,可以提高肝臟解毒酶的活性。
5. 葡萄:含有天然的抗氧化劑,有助于保護肝臟免受損害。
6. 梨:含有豐富的水分和纖維,可以幫助清潔腸道。
水果本身并不能完全解酒,還是需要適量的休息和飲水。如果酒精攝入較大,建議及時就醫。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。