坐浴的時間會根據個人的喜好和身體需求有所不同，一般建議的坐浴時間為15到30分鐘。這個時間也可以根據個人情況進行調整。對于感到疲勞或肌肉酸痛的人來說，可以延長坐浴時間，但不要超過45分鐘。如果你患有某些特定的健康問題，如低血壓或心臟病，可能需要縮短坐浴時間或避免坐浴。要根據自己的感覺來調整坐浴時間，確保舒適和安全。