益生菌的好成分包括以下：

　　1. 乳酸菌：乳酸菌是一類(lèi)常見(jiàn)的益生菌，能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，提高腸道的健康水平。

　　2. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種廣泛存在于人體腸道中的益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，增強(qiáng)免疫力。

　　3. 嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌能夠產(chǎn)生乳酸，降低腸道的PH值，抑制有害菌的生長(zhǎng)，維護(hù)腸道健康。

　　4. 雙歧隱桿菌：雙歧隱桿菌能夠附著于腸道壁上，形成一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)的侵害，增強(qiáng)腸道屏障功能。

　　5. 可可菌：可可菌是一種有益的腸道菌群，能夠促進(jìn)食物消化吸收，改善腸道功能。

　　6. 糖尿鏈球菌：糖尿鏈球菌能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，抑制有害菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)腸道菌群的平衡。

　　以上是常見(jiàn)的益生菌好成分，不同的益生菌產(chǎn)品中可能含有不同的菌種組合，根據(jù)個(gè)人需求和健康狀況選擇適合自己的益生菌產(chǎn)品。