益生菌直接口服是一種常見的攝取益生菌的方式。益生菌是一種對人體有益的有益菌群，可以促進腸道健康，增強免疫力，改善消化等。口服益生菌有以下幾個優勢：

　　1. 方便易行：口服益生菌產品多以膠囊或粉劑形式出售，非常方便攜帶和使用。

　　2. 細菌數量高：經過科學培養和制作的益生菌產品，一般細菌數量較高，每日劑量可達到適宜水平。

　　3. 易被吸收：口服益生菌可以直接進入消化系統，與腸道微生物進行作用，對調節腸道菌群平衡有益。

　　雖然益生菌口服有很多優點，但是對于每個人而言效果可能有所不同。益生菌并不是萬能的，不能解決所有腸道問題。在選擇和使用益生菌產品時，咨詢醫生或專業人士的建議，尤其是對于有特殊健康問題的人群。