夏季養(yǎng)胃茶可以選擇以下幾種：

　　1. 羅漢果茶：羅漢果富含膠質(zhì)和膳食纖維，有助于保護胃黏膜，緩解胃部不適。

　　2. 甘草茶：甘草具有清熱解毒、潤肺止咳的作用，對于胃部炎癥、潰瘍有一定緩解作用。

　　3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、抗病毒的作用，適合夏季因食物不潔引起的胃腸道感染。

　　4. 薄荷茶：薄荷可以促進胃液分泌、促進胃腸蠕動，有助于消化和解決胃脹、胃痛等問題。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花有理氣活血、調(diào)理腸胃的作用，適合夏季因濕熱引起的胃部不適。

　　6. 綠茶：綠茶富含茶多酚，有清熱解毒、抗氧化的作用，有助于改善胃部不適和保護胃黏膜。

　　每個人的身體狀況和胃部問題不同，選擇適合自己的養(yǎng)胃茶前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。對于腸胃不適的人士，除了喝養(yǎng)胃茶外，還應注意飲食規(guī)律，避免辛辣刺激和過冷過熱的食物，保持良好的生活習慣和飲食習慣。