腸道菌群失調可以吃肉。腸道菌群失調是指腸道內有害菌群相對增多，有益菌群相對減少或失衡的情況。在這種情況下，適量攝入高質量的蛋白質，如肉類，可以提供人體所需的營養，有助于維持腸道健康。對于腸道菌群失調的患者，建議在飲食中均衡攝入膳食纖維、益生菌和益生元，以促進腸道菌群的平衡和恢復，進而改善腸道健康狀況。個體差異較大，對于腸道菌群失調的患者來說，咨詢專業醫生或營養師的建議，制定個體化的飲食方案。