修復胃粘膜更快的方法包括：

　　1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，增加攝入富含維生素C、維生素E、維生素A、鋅等有助于胃粘膜修復的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果、全谷類食物等。

　　2. 規律飲食：保持飲食的規律性，按時進餐，避免過度饑餓或飽食。

　　3. 注意胃部保護：避免長時間空腹，不吃過冷或過熱的食物，不過度飲酒，不吸煙，避免應激和情緒波動。

　　4. 適量進食藥物：如果醫生建議使用藥物，如抗酸藥、抗生素等，應按醫生建議適量進行使用。

　　5. 減少胃酸刺激：避免過度飲食、飲酒和吸煙，不要過度使用止痛藥和非甾體抗炎藥物，減少酸性飲料和咖啡的攝入。

　　6. 管理壓力：避免長時間處于緊張和焦慮狀態，保持良好的心理狀態，可通過適當的運動、放松技巧、冥想等方式緩解壓力。

　　胃粘膜受損嚴重或患有嚴重胃病的人應及時就醫并遵循醫生的專業建議。