
五月適合吃的海鮮有很多種,以下是一些常見(jiàn)的選擇:
1. 螃蟹:五月是螃蟹的旺季,尤其是大閘蟹和花蟹,可以嘗試吃一些鮮美的螃蟹。
2. 蝦:五月正是蝦的產(chǎn)季,新鮮的大蝦和小龍蝦都是不錯(cuò)的選擇。
3. 扇貝:五月也是扇貝的旺季,可以嘗試吃一些鮮嫩的扇貝。
4. 魚(yú):五月是很多魚(yú)類(lèi)的高產(chǎn)季節(jié),可以選擇吃一些鮮嫩的魚(yú)。
5. 蛤蜊:五月是蛤蜊的z佳季節(jié),可以享用一些新鮮的蛤蜊。
具體的選擇還要根據(jù)當(dāng)?shù)氐募竟?jié)和市場(chǎng)供應(yīng)情況來(lái)定,選擇新鮮的海鮮是最重要的。

若擔(dān)心豆類(lèi)產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類(lèi)能針對(duì)性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
