吃益生菌可能有助于改善大便溏稀的情況，因為益生菌可以幫助恢復腸道微生態平衡，增加有益菌的數量，抑制有害菌的生長。它們能夠產生有益的代謝產物，有助于調節腸道蠕動，改善消化功能，增強免疫系統等。不同的人對益生菌的反應可能有所不同，所以效果因人而異。如果大便持續溏稀，建議咨詢醫生以獲得更準確的建議和治療方案。