每個人的大便頻率因個體差異而有所不同。通常來說，每天大便1到3次屬于正常范圍。每天大便3到4次也可以被認為是正常的，特別是如果你的大便質地正常、沒有其他身體不適癥狀（如腹痛、腹瀉、腹脹等），并且這種頻率已經持續一段時間且沒有明顯變化。如果你對自己的大便頻率有任何疑慮，建議咨詢醫生以獲取更準確的評估和建議。