老年人胃不好時，可以選擇以下養胃的食物：

　　1. 溫熱流質食物：如蔬菜湯、煮熟的米粥、雞蛋羹等，有助于減少胃腸道的刺激，對消化系統較為溫和。

　　2. 高纖維食物：如水果和蔬菜，富含纖維素可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題。可以選擇一些軟爛易消化的水果，如蘋果泥、梨泥等。

　　3. 溫和易消化的蛋白質食物：如魚、蛋、豆腐等，富含優質蛋白質，易于消化吸收，并減少對胃的負擔。

　　4. 粥類食物：如稀飯、煮粥等，富含水分，易消化，對胃腸道較為溫和。

　　5. 益生菌和發酵食品：如酸奶、酸菜等，有助于維持腸道菌群平衡，促進消化和吸收。

　　6. 高蛋白、低脂肪的食物：如瘦肉、魚類等，可以提供足夠的營養，同時減少對胃的負擔。

　　老年人飲食應因人而異，具體食物的選擇需根據個體情況和醫生建議進行。老年人在飲食調理的還需保持適量的運動，避免過度飽食和吃太快導致胃部不適。