
以下是幾種對胃好的茶:
1. 薄荷茶:薄荷茶具有鎮靜胃腸道、促進消化的作用,可以緩解胃部不適和消化不良。
2. 姜茶:姜茶含有姜酮等活性成分,具有促進血液循環、加快胃腸蠕動的作用,有助于緩解胃痛和胃脹。
3. 檸檬茶:檸檬茶富含維生素C和檸檬酸,可以刺激胃液分泌,促進消化,預防胃腸炎癥。
4. 菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、消炎鎮痛的作用,有助于緩解胃炎和胃潰瘍。
5. 紅茶:適量飲用紅茶可以促進胃酸分泌,改善消化功能,但過量飲用可能會對胃產生刺激。
不同的人在飲用茶飲時可能會有不同的反應,如果您有特定的胃部問題或不適,建議咨詢醫生或專業人士的建議。

黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
