胃不好的人可以選擇一些易于消化的魚類，例如：

　　1. 鱈魚：鱈魚肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素。

　　2. 銀鱈魚：與鱈魚類似，是一種容易消化的魚類，適合胃不好的人食用。

　　3. 黃魚：黃魚肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4. 鯽魚：鯽魚肉質(zhì)細(xì)膩，容易消化，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

　　5. 石斑魚：石斑魚的肉質(zhì)鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素，容易被胃吸收。

　　胃不好的人在選擇魚類時，要注重魚肉質(zhì)地細(xì)膩、富含蛋白質(zhì)，且易于消化。吃魚時也要注意烹飪方式，盡量選擇清蒸、煮湯等不過于油膩的烹飪方法。