蘋果煮銀耳湯的功效和作用如下：
1. 保護(hù)皮膚：蘋果富含維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)皮膚免受自由基的損害，減少皺紋和提亮膚色。
2. 增強免疫力：蘋果和銀耳中的維生素C和多種抗氧化劑可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高抵抗疾病的能力。
3. 潤肺止咳：蘋果和銀耳都有潤肺止咳的作用，可以緩解咳嗽、喉嚨痛和呼吸道炎癥等癥狀。
4. 保護(hù)心臟：蘋果富含抗氧化劑和纖維素，可以降低膽固醇水平，改善心血管健康，降低患心臟病的風(fēng)險。
5. 補充營養(yǎng)：蘋果和銀耳都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，能夠提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增加能量和滋養(yǎng)。
蘋果煮銀耳湯具有美容養(yǎng)顏、增強免疫力、潤肺止咳、保護(hù)心臟和補充營養(yǎng)的功效和作用。
同時，排骨中的膠原蛋白可以增強關(guān)節(jié)的彈性和抗壓能力，對關(guān)節(jié)炎引起的不適癥狀有一定的緩解作用。綠蘿卜燉排骨是一道既美味又營養(yǎng)的湯品，適量食用對人體健康具有多方面的積極作用。
