一日三餐是一種較為合理的飲食方式，尤其對于胃不好的人來說更為適宜。一日三餐可以保持胃的正常酸堿平衡，有利于胃的消化和吸收功能。

　　少吃多餐可能對胃不好的人并不適宜。雖然少食多餐可以減輕胃的負擔，但頻繁進食可能會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多或胃酸倒流，引發胃痛、胃灼熱等不適癥狀。

　　對于嚴重胃不好的人，醫生可能會建議更具體的飲食調整，如分次進食、少量多餐、低脂低蛋白等。

　　胃不好的人應注意飲食規律，盡量避免暴飲暴食、快速進食、過飽等不良飲食習慣，多攝入易消化、溫和的食物，并盡量避免油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。定期就醫，接受專業的治療和指導也是非常重要的。