如果三天不拉屎且沒(méi)有便意感，可能是因?yàn)橐韵略蛑唬?p> 1. 飲食不足：沒(méi)有攝入足夠的纖維和水分，導(dǎo)致消化系統(tǒng)難以正常運(yùn)作。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏身體活動(dòng)會(huì)減慢腸道蠕動(dòng)，使排便困難。
3. 壓力和焦慮：壓力和焦慮可能導(dǎo)致身體的消化系統(tǒng)不穩(wěn)定，造成排便問(wèn)題。
4. 藥物副作用：一些藥物可能會(huì)導(dǎo)致便秘或減少排便次數(shù)。
如果持續(xù)遇到這種情況，建議你咨詢醫(yī)生，他們可以對(duì)你的情況進(jìn)行評(píng)估，并提供合適的建議和治療。
1.先泡發(fā)再搓洗把干海帶放進(jìn)大盆里，加足量冷水泡發(fā)。2.剪開(kāi)處理褶皺把泡好的海帶攤平，用剪刀沿著中間的梗剪開(kāi)，分成兩片或更多片。這時(shí)候的海帶就徹底干凈啦，切絲、切塊或者燉湯都放心！
