口腔發(fā)炎時(shí)，可以選擇以下一些水果來(lái)幫助緩解炎癥和促進(jìn)口腔健康：

　　1. 橙子：富含維生素C和抗氧化物，有助于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合。

　　2. 藍(lán)莓：含有豐富的抗氧化物和維生素C，具有抗炎作用，有助于減輕口腔炎癥。

　　3. 西瓜：含有大量水分，可以幫助保持口腔濕潤(rùn)，緩解口腔不適。

　　4. 香蕉：含有豐富的維生素B6和鉀，有助于緩解炎癥和減輕口腔疼痛。

　　5. 石榴：富含抗氧化物和維生素C，有助于消炎和促進(jìn)傷口愈合。

　　6. 梨：具有潤(rùn)肺止咳的作用，可以減輕口腔發(fā)炎引起的喉嚨不適。

　　口腔發(fā)炎時(shí)應(yīng)避免酸性水果，如檸檬、葡萄柚等，因?yàn)樗嵝运�果可能�?huì)加重口腔炎癥。如果口腔發(fā)炎嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)的建議。