女人身體虛弱可以通過飲食來進行補充。以下是一些常見的補品和食物：

　　1. 枸杞：富含維生素C、維生素E和多種氨基酸，有助于提高免疫力和促進新陳代謝。

　　2. 黑芝麻：富含鐵、蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于改善貧血和調節女性內分泌。

　　3. 雞湯：雞肉富含蛋白質和礦物質，可以增加體力和提高免疫力。

　　4. 紅棗：富含維生素C、維生素E和多種礦物質，可以幫助提高體質和增加能量。

　　5. 姜湯：姜具有暖胃、驅寒的作用，適合女性身體虛弱和體寒的情況。

　　6. 蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有豐富的維生素、礦物質和纖維，可以提供全面的營養和增加免疫力。

　　除了食物，女性身體虛弱還可以考慮適量運動、保持良好的作息規律、避免過度勞累等方式來改善身體狀況。如果癥狀嚴重或長時間存在，建議咨詢專業醫生或營養師的建議。