
目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的SC類(lèi)益生菌有以下幾種:
1. 銀杏雙歧桿菌(Sc. thermophilus):能夠抑制有害菌的生長(zhǎng),增強(qiáng)腸道的免疫力,改善腸道菌群平衡。
2. 糞鏈球菌(Sc. faecium):能夠產(chǎn)生乳酸和抗菌物質(zhì),對(duì)腸道菌群恢復(fù)和調(diào)節(jié)具有積極作用。
3. 熱帶菌(Sc. boulardii):具有抗菌、抗真菌和調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,能夠增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能。
4. 好氣耐酸菌(Sc. acidophilus):能夠抑制有害菌的生長(zhǎng),增強(qiáng)腸道免疫力,維持腸道菌群平衡。
5. 糞鏈球菌亞種(Sc. faecalis):具有抑制有害菌生長(zhǎng)、增強(qiáng)腸道免疫力的作用,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
不同的品牌和產(chǎn)品組合的益生菌成分可能會(huì)有所差異。在選擇和使用SC類(lèi)益生菌時(shí),可以根據(jù)自身需求和產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行選擇。還應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議,以獲得更準(zhǔn)確和個(gè)性化的指導(dǎo)。

1.小米粥——要說(shuō)養(yǎng)胃的“扛把子”,小米粥絕對(duì)排第一。3.山藥——山藥的黏液蛋白是養(yǎng)胃的“秘密武器”,能修復(fù)受損的胃黏膜,增強(qiáng)消化功能。
益生菌有哪些)