
急性胃炎一般建議避免進(jìn)食刺激性食物和困難消化的食物。以下是一些適合急性胃炎患者的零食選擇:
1. 水果片:如蘋果片、香蕉片等軟熟的水果片,可以提供一些營養(yǎng)和纖維,同時(shí)不會(huì)對胃部產(chǎn)生過多刺激。
2. 酸奶:低脂酸奶或無糖酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于舒緩胃部不適。
3. 溫和的餅干:如無鹽的米餅或無油、低鹽的餅干,可以提供一些能量,并不會(huì)給胃部增加負(fù)擔(dān)。
4. 煮熟的蔬菜:如胡蘿卜、黃瓜等煮熟的蔬菜,蔬菜含有豐富的維生素和纖維,有助于消化和舒緩胃部炎癥。
5. 牛奶:對有些人而言,喝一杯溫牛奶可能有助于舒緩胃部不適,但對于乳糖不耐受的人則應(yīng)避免。
盡管這些食物對大多數(shù)人而言都比較溫和,但具體的食物選擇還應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議來確定。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù),建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評估和指導(dǎo)。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
