小孩便秘是指兒童排便困難、便秘時間持續(xù)較長的情況。要快速解決小孩便秘問題，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調(diào)整：給小孩提供高纖維食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。鼓勵多喝水，保持充足的水分攝入。

　　2. 建立規(guī)律的排便習(xí)慣：每天在固定的時間點鼓勵小孩上廁所，幫助培養(yǎng)規(guī)律的排便習(xí)慣。

　　3. 運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，有助于排便。鼓勵小孩進行戶外活動、體育運動等。

　　4. 避免過度使用止瀉藥物：長期使用止瀉藥物可能造成腸道依賴，應(yīng)盡量避免使用。

　　5. 預(yù)防便意抑制現(xiàn)象：當小孩有排便欲望時，及時給予滿足，不要過度忽視。

　　6. 補充益生菌：某些益生菌可以改善腸道菌群環(huán)境，有助于促進腸道蠕動，減輕便秘癥狀。

　　如果便秘問題持續(xù)存在或加重，建議向兒科醫(yī)生咨詢，以獲得更詳細的診斷和治療建議。