喝酒過(guò)多導(dǎo)致胃不舒服，可以嘗試以下一些食物來(lái)緩解不適感：

　　1. 面食類：比如米飯、面條等，可以幫助吸收酒精，緩解胃部不適。

　　2. 溫和的蔬菜：如土豆、胡蘿卜、南瓜等，含有豐富的纖維和維生素，有助于平衡胃酸。

　　3. 溫開(kāi)水：喝些溫開(kāi)水有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　4. 柑橘類水果：如檸檬、橙子等，富含維生素C，有助于消化和消除身體中的毒素。

　　5. 清淡的湯類：如雞湯、蔬菜湯等，可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。

　　應(yīng)避免攝取刺激性食物，如辛辣食物、油膩食物等，以免刺激胃部加重不適。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。