
如果你患有口腔潰瘍,以下是一些易于吃的食物建議:
1. 軟食物:如熟軟的蔬菜或水果泥。
2. 溫和的湯:如雞湯或蔬菜湯,避免辛辣或酸性的調料。
3. 溫和的麥片粥:用柔軟的麥片和水煮成的粥,可以添加一些熟軟的水果。
4. 酸奶和乳制品:如酸奶、奶昔、布丁等。
5. 雞蛋:可以煮熟或者做成蛋羹,易于咀嚼和吞咽。
6. 面條或軟米飯:可以煮得軟一些,以便咀嚼。
7. 軟煮的肉類:如雞肉或魚肉,煮得嫩一些,易于咀嚼和吞咽。
避免辛辣、酸性、堅硬、熱辣等會刺激潰瘍的食物。保持口腔清潔,避免刺激潰瘍的食物和飲料,多喝水,可以幫助緩解口腔潰瘍的癥狀。如果癥狀嚴重或持續時間較長,建議咨詢醫生或口腔專家的建議。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。