如果胃不好，你可以嘗試喝一些易于消化的牛奶來養胃。

　　1. 低脂牛奶：選擇低脂牛奶可以減少脂肪對胃部的刺激，同時提供足夠的營養。

　　2. 乳清蛋白：乳清蛋白是一種易于消化的蛋白質，可以選擇添加了乳清蛋白的牛奶來養胃。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助改善胃腸道功能，有助于胃部健康。

　　4. 燕麥牛奶：燕麥牛奶富含纖維，可以促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。

　　5. 植物性奶制品：如果你對牛奶不耐受，可以嘗試一些植物性奶制品，如豆奶、杏仁奶等，選用低脂、無糖的產品。

　　根據個人情況選擇易于消化的低脂牛奶或植物性奶制品，適量飲用可以幫助改善胃部健康。但如果胃病癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生的建議。