
慢性胃炎患者在喝牛奶時(shí)需要謹(jǐn)慎。牛奶含有乳糖,對(duì)于乳糖不耐受或乳糖不消化的患者來(lái)說(shuō),喝牛奶可能會(huì)引起胃部不適和消化不良。牛奶也可能會(huì)增加胃酸分泌,加重胃炎癥狀。慢性胃炎患者在喝牛奶前應(yīng)先確定自己是否對(duì)乳糖過(guò)敏或不耐受,并注意觀察是否會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。如果出現(xiàn)不適,建議避免喝牛奶或選擇低乳糖或無(wú)乳糖的牛奶替代品。在醫(yī)生的指導(dǎo)下咨詢(xún)并選擇適合自己的飲食。

比如秋冬季節(jié),銀耳湯搭配百合或雪梨,能緩解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經(jīng),睡前喝一杯能改善睡眠質(zhì)量。
