嗓子咳嗽時，可以選擇一些柔和的水果，以緩解癥狀和提供舒緩效果。以下是一些適合嗓子咳嗽的水果：

　　1. 香蕉：香蕉柔軟易于咀嚼，并且富含維生素C和B6，有助于舒緩喉嚨不適。

　　2. 梨子：梨子含有豐富的水分和抗炎成分，可以緩解喉嚨腫痛和咳嗽。

　　3. 西瓜：西瓜含有大量水分，可以保持喉嚨濕潤，緩解干咳癥狀。

　　4. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、柚子等含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，緩解喉嚨炎癥。

　　5. 蜂蜜檸檬水：將檸檬汁和蜂蜜混合在溫水中飲用，可以緩解嗓子疼痛和咳嗽。

　　如果喉嚨疼痛伴有其他嚴重癥狀，建議盡快就醫。這些建議只是針對一般情況下的咳嗽，個人體質和狀況可能有所不同，在醫生建議下選擇食用。